アサーショントレーニングやってみる

20200816

　アサーションのテストをした結果、自分はbottomの３％以下だということが分かった。低いだろうなとは思っていたけど、ここまでとは。。。やばいなと危機感を持った。

　優先的に鍛えるようにする。

 

20200818

　まず、感情インベントリから始めてみることにした。一日の終わりに今日感じた感情を書く。やっぱりだけど、感情語彙力が乏しいなと感じる。

手話の勉強

　20200816

　英語は身に着けるのに、彼女のペースだと約7年かかることになりそうなので、もっと短時間で身に着けられそうな手話に挑戦してみようと考えた。ハロー効果も期待できると思われる。

　とりあえず、手話のアプリをダウンロード。  ゲーム感覚でできそうなので、気楽にやってみる。

英語の勉強

20200813　

　大学出てるのに、外国語しゃべれないのが地味にコンプレックスだったりする。

　最近はDualingleっていうアプリを使っている。ゲーム感覚で続けられるけど、英会話の上達に本当に役立っているかはナゾかな。 AI英会話アプリを試してみようかなとも思う。

20200815

　ハリーポッターと秘密の部屋のDVDを借りて、見てみた。 半分ぐらいまで、うっかり日本語吹き替えで見てしまったけど。 一番親しみのある作品だから選んでみたけど、何回も見ると飽きてしまいそう。 英語字幕となるとAmazonプライムではほとんど見れないことが分かった。 Netflix検討しようかな。　

　英語を身に着けるのに必要な学習時間は約3000時間といわれている。毎週日曜日10時間勉強したとして、7年かかることになる。

　途方もないな笑

20200822

音楽感覚で聞けるものなら、より多くの時間を割けると思い、おすすめされているTedictをインストールしてみた。

転職もやもや①

　有機溶剤のにおいをかぐたびに、「絶対転職してやる」って思うのだけど、いざ転職活動しようとすると重い腰が上がらない現状。いろいろ不安なんだろう。 転職した後で、前の方がよかったって思うんじゃないかとか。田舎の実家に帰るかどうかも悩んでいるし。

　きっと何か具体的に行動しないと何もわからないんだろうな。 とりあえず、今日は転職アプリに片っ端からログインして、自分で決めたログインボーナスを何回も引く日にしてみよう。

20200823

　来週はIT関係に絞って考えを深めたい。そのために何をするか

　・twitterでIT関連の質問等を拾ってみる

　・気になったことまとめる

　・ITフェア参加予約

　・できれば質問する

6週間プログラムやってみて感じたこと21日目/42日

〇6週間プログラムやってみて思うこと

　完ぺきとはいかないまでも、20日続けたことでいい習慣ができつつあるように思う。 一番は朝ストレッチしながらDラボを聞く習慣ができたことだ。

　 このプログラムを始めるか迷っていたときは、「こんなことしてたら、時間なくなっちゃう。今でさえ時間があってもやるべきことで来てないのに」って思っていたけど、始めてみてよかったと思う。 残り約20日頑張っていきたい

〇若いときにやると人生変わる8つのことの実践目標（仮）

〇若いときにやると人生変わる8つのこと
	7月
読書力	日の名残り
ソーシャルスキル	迎合を実践してみる
運動（格闘技とか）	キックボクシング体験
家事	最低限の家事はしているため保留
音楽or言語	Dualingle 英会話の何かやってみる
数学	数々のナゾ
強みを伸ばす	VIAで一番だった謙虚について 傾聴力を鍛えてみる？
成長マインドセット

自己紹介。

2019年9月現在、転職願望ありの会社員。無知で無能な自分を変えたいと試行錯誤中。副業、転職、英語、健康、心理学etcに興味あり。

そんな自分の成長過程を綴っていきたい。

2020年7月

だいぶ時間が空いたけど、今日から少しづつ挑戦したことと結果を書いてみる